Psykologonline.no tilbyr kognitiv terapi
På denne nettsiden kan du komme i kontakt med meg - enten for å få tips om selvhjelpsbøker, lese om kognitiv terapi eller bestille time hos meg. Målet med siden er å gjøre psykologisk behandling lett tilgjengelig for alle. Jeg driver ulike kurs, veiledning og kognitiv behandling.
På mitt kontor der tilbyr jeg kognitiv terapi for følgende problemstillinger:
Generalisert angst (overveldende bekymringer)
Panikk angst
Sosial angst/sosial fobi
Tvangs tanker og tvangs handlinger
Lav selvtillit/dårlig selvfølelse
Depresjon
Spiseforstyrrelser (Bulimia Nervosa, Anorexia Nervosa og tvangsspising)
Søvn vansker
Stress/utbrenthet/ME
Individualsamtaler, parsamtaler og gruppeterapi
Kurs i mestring av angst, depresjon, søvn vansker, stress
I tillegg har jeg erfaring fra bedriftshelsetjeneste og rehabilitering tilbake til arbeidslivet. Jeg kan hjelpe deg med:
- Oppfølging i sykemeldingsperioden din for å få deg tilbake i arbeid
- Forelesninger eller kurs med fokus på krisehåndtering, konflikthåndtering, mobbing, og forebygging/behandling av stress/utbrenthet
