Psykologonline.no tilbyr kognitiv terapi

På denne nettsiden kan du komme i kontakt med meg - enten for å få tips om selvhjelpsbøker, lese om kognitiv terapi eller bestille time hos meg. Målet med siden er å gjøre psykologisk behandling lett tilgjengelig for alle. Jeg driver ulike kurs, veiledning og kognitiv behandling.

KONTAKT MEG

På mitt kontor der tilbyr jeg kognitiv terapi for følgende problemstillinger:


  • Generalisert angst (overveldende bekymringer)

  • Panikk angst

  • Sosial angst/sosial fobi

  • Tvangs tanker og tvangs handlinger

  • Lav selvtillit/dårlig selvfølelse

  • Depresjon

  • Spiseforstyrrelser (Bulimia Nervosa, Anorexia Nervosa og tvangsspising)

  • Søvn vansker

  • Stress/utbrenthet/ME

  • Individualsamtaler, parsamtaler og gruppeterapi

  • Kurs i mestring av angst, depresjon, søvn vansker, stress

LES MERLES MER

I tillegg har jeg erfaring fra bedriftshelsetjeneste og rehabilitering tilbake til arbeidslivet. Jeg kan hjelpe deg med:


  • Oppfølging i sykemeldingsperioden din for å få deg tilbake i arbeid
  • Forelesninger eller kurs med fokus på krisehåndtering, konflikthåndtering, mobbing, og forebygging/behandling av stress/utbrenthet
KONTAKT MEGKONTAKT MEG

Hva kan jeg hjelpe deg med ?