Psykologonline.no tilbyr kognitiv terapi og e-terapi

På denne nettsiden kan du komme i kontakt med meg - enten for å få tips om selvhjelpsbøker, lese om kognitiv terapi, bestille time hos meg eller logge deg på for å få e-terapi. Målet med siden er å gjøre psykologisk behandling lett tilgjengelig for alle. Jeg driver ulike kurs, veiledning, kognitiv behandling og e-terapi.

Hva kan jeg hjelpe deg med ?

På mitt kontor der tilbyr jeg kognitiv terapi for følgende problemstillinger:

Generalisert angst (overveldende bekymringer)
Panikk angst
Sosial angst/sosial fobi
Tvangs tanker og tvangs handlinger
Lav selvtillit/dårlig selvfølelse
Depresjon
Spiseforstyrrelser (Bulimia Nervosa, Anorexia Nervosa og tvangsspising)
Søvn vansker
Stress/utbrenthet/ME
Individualsamtaler, parsamtaler og gruppeterapi
Kurs i mestring av angst, depresjon, søvn vansker, stress

I tillegg har jeg erfaring fra bedriftshelsetjeneste og rehabilitering tilbake til arbeidslivet. Jeg kan hjelpe deg med:

Oppfølging i sykemeldingsperioden din for å få deg tilbake i arbeid
Forelesninger eller kurs med fokus på krisehåndtering, konflikthåndtering, mobbing, og forebygging/behandling av stress/utbrenthet

Jeg har 2 årig videreutdanning i veiledning tatt i regi av Norsk Psykologforening. Jeg har erfaring med veiledning av:

Psykologer i spesialisering
Psykologer på lisens
Tverrfaglige team i førstelinje tjenesten

Ta kontakt med meg stella.ottesen@psykologonline.no eller mobil 91 88 91 32 for å bestille time.

Idium Web Rediger

Personvern