Psykologonline.no tilbyr kognitiv terapi på telefon eller videokonferanse
På denne nettsiden kan du komme i kontakt med meg - enten for å få tips om selvhjelpsbøker, lese om kognitiv terapi eller bestille time hos meg. Målet med siden er å gjøre psykologisk behandling lett tilgjengelig for alle, uansett hvor i verden du befinner deg.
I tillegg til terapi har jeg holder jeg kurs, underviser og veileder.
I tillegg har jeg erfaring fra bedriftshelsetjeneste og rehabilitering tilbake til arbeidslivet. Jeg kan hjelpe deg med:
- Oppfølging i sykemeldingsperioden din for å få deg tilbake i arbeid
- Forelesninger eller kurs med fokus på krisehåndtering, konflikthåndtering, mobbing, og forebygging/behandling av stress/utbrenthet
På mitt digitale kontor der tilbyr jeg kognitiv terapi for følgende problemstillinger:
- Generalisert angst (overveldende bekymringer)
- Panikk angst
- Sosial angst/sosial fobi
- Tvangs tanker og tvangs handlinger
- Lav selvtillit/dårlig selvfølelse
- Depresjon
- Spiseforstyrrelser (Bulimia Nervosa, Anorexia Nervosa og tvangsspising)
- Søvn vansker
- Stress/utbrenthet/ME
- Jeg kan også leies inn for å holde kurs i mestring av angst, depresjon, søvnvansker, stress
