Psykologonline.no tilbyr kognitiv terapi på telefon eller videokonferanse

På denne nettsiden kan du komme i kontakt med meg - enten for å få tips om selvhjelpsbøker, lese om kognitiv terapi eller bestille time hos meg. Målet med siden er å gjøre psykologisk behandling lett tilgjengelig for alle, uansett hvor i verden du befinner deg. 


I tillegg til terapi har jeg holder jeg kurs, underviser og veileder.

KONTAKT MEG

I tillegg har jeg erfaring fra bedriftshelsetjeneste og rehabilitering tilbake til arbeidslivet. Jeg kan hjelpe deg med:


  • Oppfølging i sykemeldingsperioden din for å få deg tilbake i arbeid
  • Forelesninger eller kurs med fokus på krisehåndtering, konflikthåndtering, mobbing, og forebygging/behandling av stress/utbrenthet
KONTAKT MEGKONTAKT MEG

På mitt digitale kontor der tilbyr jeg kognitiv terapi for følgende problemstillinger:


  • Generalisert angst (overveldende bekymringer)
  • Panikk angst
  • Sosial angst/sosial fobi
  • Tvangs tanker og tvangs handlinger
  • Lav selvtillit/dårlig selvfølelse
  • Depresjon
  • Spiseforstyrrelser (Bulimia Nervosa, Anorexia Nervosa og tvangsspising)
  • Søvn vansker
  • Stress/utbrenthet/ME
  • Jeg kan også leies inn for å holde kurs i mestring av angst, depresjon, søvnvansker, stress

Hva kan jeg hjelpe deg med ?